Swimming  

http://goo.gl/Hfr4yo

【聯合晚報】

    50多歲的林關生是捏麵人師傅,小學四年級時,類風濕性關節炎發病,30歲時被確診為僵直性脊椎炎,因為醫療知識不足及家境關係,沒能即時就醫。現在的他全身癱瘓,只剩右手能正常活動,設攤以捏麵人為生。

 

    中華民國風濕病醫學會理事長蔡嘉哲指出,僵直性脊椎炎屬於發炎性脊椎疾病,屬於自體免疫疾病,與一般機械式脊椎疾病不同。後者只要稍做休息,症狀就會減輕,但僵直性脊椎炎患者則只要固定姿勢,時間一久,就會出現不適,兩者很容易區分。

 

    臨床發現,僵直性脊椎炎好發於20至30歲的年輕男性,但大部分患者剛發病時下背疼痛,都以為這只是長期坐在書桌前打電腦,姿勢不良,或是運動傷害所引起,而疏於治療,甚至尋求推拿、針灸、整脊等方式,但這些都是錯誤方式。

 

    蔡嘉哲表示,有些患者怕痛,索性躺著休息不動,卻仍無法改善疼痛感。有些患者在關節已受到不可逆的傷害,如脊椎無法彎曲伸展,成為竹竿人或嚴重駝背,才被確診,但為時已晚。

 

    林關生就是典型個案,但他胞弟也是僵直性脊椎炎患者,及早接受治療,目前病情控制狀況良好,行動自如。蔡嘉哲提醒,年輕患者一定要把握機會提早就醫,千萬不要等到關節沾黏僵硬。

 

 僵直性脊椎炎的朋友們,不要因為痛就不敢運動,其實適度的運動能改善關節及脊椎活動度,藉由運動也可加速體內新陳代謝,幫助發炎物質的清除。游泳是個不錯選擇,除了可以全身都運動之外,還可增加肺活量,也不會對關節造成太大的負擔。

 當然,若有生育的打算,也不要忘了胚胎著床前基因診斷技術可以讓下一代免於此種疾病之苦喔!

arrow
arrow

    StorkPGD 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()